Reclame
Doar trei ingrediente. E drept, de calitate, sanatoase si hranitoare, desi este vorba doar despre un simplu somoothie.
Reclame
Ingredinete: o cana de mure (le puteti inlocui cu alte fructe de padure), o cana lapte de migdale cu ciocolata (in cazul in care aveti lapte fara ciocolata, mai trebuie sa adaugati o lingura de miere, daca laptele este neindulcit), 2 linguri de seminte de canepa decorticate.
Se pun toate in blender si, daca va deranjeaza semintele murelor (desi maruntite), puteti sa treceti smoothie-ul rezultat printr-o sita fina.
Enjoy!
