Gata in 10 minute. Perfect langa o cana de ceai, pentru micul dejun.
Eu le-am facut la cuptor, dar merg foarte bine si la microwave. Un plus, pentru un gust deosebit, am folosit ulei de samburi de dovleac.
Ingrediente pentru 2 portii:
– 2 felii de paine graham
– 2 languri ulei de samburi de dovleac (sau de care aveti si va place)
– rondele de ceapa
– felii de rosie (eu am avut o rosie uriasa 🙂
– doua felii de mozzarella proaspata
– 1 ceapa verde
– frunzulite de busuioc
– sare si piper
Feliile de paine se stropesc cu ulei. Se aseaza rondelele de ceapa si cele de rosie, dupa care se pune cate o feli de mozzarella proaspata. Se presara ceapa verde, tocata marunt, cateva frunzulite de busuioc si se potriveste de sare si piper.
Se dau la cuptor 5 minute sau pana cand mozzarela s-a topit si are aspectul unui topping de pizza.
Eu am pus alaturi si niste ridichi.
Pentru o felie:
Calorii: 187
Carbohidrati: 20
Grasimi: 8
Proteine: 10
Sare: 315
Zahar:3
Calculat cu myfitnesspal