Mic dejun cu avocado

Un mic dejun sanatos si consistent pentru copii si mamici 🙂

Pasta de avocado: un avocado bine copt (daca aveti posibilitatea sa alegeti, cei din California sunt mai buni), doua linguri branza de vaci proaspata, un ou fiert, 2 rosii, 2-3 linguri de supa.
Se taie avocado in doua si dupa ce se scoate samburele, cu ajutorul unei linguri, se scoate miezul si se pune intr-un blender. Se adauga branza, oul, rosiile si supa. Se mixeaza.
Daca doriti sa decojiti rosiile, o metoda foarte eficienta este sa le scufundati cateva secunde intr-un vas cu apa fierbinte.
Pentru mamici, pasta se poate condimenta cu sare si piper.

Baietelului meu ii plac foarte mult „soldateii” din paine si pasta de avocado.

mic dejun avocado
mic dejun avocado

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *